Vi har inte gjort så mycket. Varit hemma. Idag va barnen hos min mamma en stund så jag var bara hemma och kollade på film.
Idag testade jag en annan variant av träning. Tabata heter den. Låter inte alls jobbig men jag blev helt slut. Körde inte med några vikter idag.
Man kör 20 sek träning, 10 sek vila och upprepar det 8 gånger.
Jobbigast var det sista när jag körde sido-plankan. ;)
Gör fortfarande inte så många olika magövningar utan kör på med de som jag gjort sen jag började träna. Magmusklerna är fortfarande lite delade så jag kommer inte börja med sit-ups än.
Dagens mått: då har jag unnat mig en del gott i helgen ;)
Midja: 76 cm
Mage: 90 cm.
Dags att sova...
No comments:
Post a Comment