Höll på att glömma!

YES!! Idag har Borka varit "sig själv", glad och busig och lite full i fan.. Var någon vecka sen nu som han var nöjd i stort sett hela dagen. Var kanske sammanlagt 30 min gnäll på hela dagen.
Den lille busen badade innan och då reser han sig upp, håller i sig endast i baljans kant.. *farligt* Jag höll på att sätta hjärtat i halsgropen, men det är väl bara att vänja sig.
Tänk att han kanske går om 4-5 månader, och han fyller ju faktiskt 1 ÅR om bara 4 månader,

Vidare till dagens träning: (Det är väl nu mina få läsare slutar läsa så kanske ska ha detta överst istället ;) )

Har inte prioriterat konditions-träningen på 14 dagar.. *Illa* Cykeln står ju i tv-rummet och gör sig påmind hela tiden, men jag har ju mest kört styrka.

Men idag blev det kondition, gött att få svettas ordentligt, inte helt nöjd med resultatet.. som vanligt.

TID: 30 min

DISTANS: 16,5 km

KCAL: 248

Så nu blir det kondition 3 dagar i veckan och styrka 3 dagar. Orkar jag kör jag kanske varvat på samma dag, styrka först och kondition som avslut eller tvärtom.

Måste ta ett kort på armarna (armen med)... haha.. inte mycket att komma med.. än..