Jag kan inte gå runt och ha den här sjuka självuppfattningen jag har, ser jag mig själv i spegeln så ser jag någon som är kraftigt överviktig, väger runt 130kg, och är allmänt blä.
Vart har jag fått dumheterna ifrån? Någonstans är det felkopplat.
Det är MÅL nr 1. Ta tag i det här. Jag vill känna mig NÖJD med mig själv, inte bara känna att jag DUGER.
Inte ens för 6-7 år sedan innan vi fick barn, tyckte jag om mig själv..
Nu är jag inne i en bra period. Känner mig faktiskt fin med min nya hårfärg och den passar mig.
Jag kommer också i ett par byxor i storlek 38, och rumpan ser bra ut i dem. (rumpan är dock den kroppsdel jag har minst komplex för)..
Jag ska nå mina mål, både psykiska och fysiska. Jag är på väg. Är inne i en bra period nu och då tränar jag hemma (fobi för att träna bland andra), både styrketräning och kondition 5-6 dagar i veckan.
Kommer komma svackor det vet jag, men det är bara att jobba sig ur dem.
Kommer inte fokusera på min vikt för mycket, den är inte det viktigaste. Det viktigaste är att JAG känner mig hälsosam, och tycker om mig själv sen kommer jag mäta mig 1-2 gånger i månaden.(nej inte längden för där lär det stå still ;) )
MÅTTEN IDAG:
Midja: 81cm
Mage: 94 cm (det som är så svårt att bli av med efter graviditeterna), men har bra övningar nu..
Och här är dagens "nakna" sanning. (jag gillar det inte alls, men va fan lite måste man göra för att kunna pusha sig än mer).
